“6 CONSEJOS BÁSICOS para una higiene dental óptima”

La revista divulgativa de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA)  “cuida tus encías” ha publicado su décimo número. La Dra. Calsina como miembro del comité científico de «Cuida tus encías» ha colaborado también en este número de la revista coordinando la sección de prevención y escribiendo sobre  los consejos básicos de una higiene dental óptima.

Los 6 consejos básicos:

  1. Cepilla tus encías, dientes e implantes con un buen cepillo y el dentífrico adecuado
  2. Utiliza la cinta dental si no tienes espacios amplios  entre los dientes
  3. Utiliza los cepillos interdentales si tienes espacios amplios entre los dientes o entre los dientes e implantes, entre dientes y alambres de ortodoncia, por debajo de los puentes..
  4. Enjuaga con un colutorio cuando este indicado (anti placa, sensibilidad, anti caries…)
  5. Cambia tu cepillo dental cada 3-4 meses y los cepillos interdentales cada 4-5 días (cuando las púas estén desgastadas o deformadas)
  6. Visita a tu dentista o periodoncista y realiza una limpieza bucal o mantenimiento Periodontal cada 6 meses

 

Se pueden haber realizado correctamente todos los pasos habituales de la rutina de limpieza e higiene bucodental, pero si no se es capaz de mantener los espacios interdentales limpios no se habrá hecho todo lo necesario para conservar encías, dientes e implantes sanos.

Adjunto el pdf de la revista por que creo que es de gran interés para vosotros.

 

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